A fruta Biribá é rica em Vitamina C e Potássio, proteínas, lipídeos,
fibras e sais minerais tais como Cálcio e Ferro, além das vitaminas B1, B2
e aminoácidos. Seu consumo regular ajuda no bom funcionamento intestinal e no
fortalecimento do sistema imunológico.
O biribá pode ser consumido in natura ou na preparação de sucos
deliciosos, sua polpa poder ser armazenada em saquinhos plásticos para
congelamento. A polpa pode ser utilizada para variadas receitas culinárias tais
como mousses, batidas, sorvetes, gelatinas, pudins, sucos, espumantes,
bolachinhas, biscoitos e também para rechear sonhos e bolos. Então,
confira Os 15 Benefícios do Biribá Para Saúde.
Beneficio do Biribá Para o Câncer:
O biribá ganhou prestigio por apresentar expressiva atividade
anticancerígena. O extrato, semente e folhas do Biribá foram capazes de matar
células cancerosas até 10.000 vezes mais do que medicamentos utilizados na
quimioterapia, por impedir que essa células produzam a energia que necessitam
para crescerem e se multiplicarem. Entretanto, estudos em humanos ainda devem
ser realizados para verificar sua segurança e comprovar a eficácia como
medicamento.
Beneficio do Biribá Para os Músculos:
O biribá é rico em Potássio, um
micronutriente muito importante nos mecanismos de transmissão dos impulsos
nervosos e da contração muscular. O Potássio permite uma melhor eficiência na
contração dos músculos esqueléticos, o que é fundamental na prática de
atividades físicas, como musculação, corrida, etc, melhorando o desempenho e
evitando fadiga e cãibras.
O Potássio garante a saúde do sistema cardiovascular, uma vez que o
coração, artérias e veias também são formados por tecido muscular. Assim, o
biribá é usado como auxiliar no tratamento da pressão arterial.
Beneficio do Biribá Para os Ossos:
O biribá é uma excelente fonte de Cálcio e Fósforo, essenciais na
formação e manutenção dos ossos, evitando e auxiliando no tratamento da
osteoporose. Além disso fornece também Zinco, que trabalha permitindo a ação
dessa vitamina na fixação do Cálcio e outros minerais para formação de tecido
ósseo.
Biribá é um Excelente Anti-inflamatório:
Extratos das folhas do Biribá reduz a dor e inflamação.
Beneficio do Biribá Para Pele:
No biribá são encontrados
Vitamina C e outros agentes antioxidantes, como polifenóis, saponinas e
flavonoides que auxiliam na hidratação da pele e na prevenção do envelhecimento
precoce. Eles eliminam os radicais livres estimulando a produção de colágeno e
elastina que são essenciais para uma pele saudável e livre de manchas e dos
sinais da idade.
Benefício do Butiá aumenta a imunidade:
O Butiá é uma das
principais fontes de Vitamina C. A Vitamina C é um anti-oxidante natural, que
protege contra danos por radicais livres e auxilia na reconstrução de colagênio
na pele. Além disso, A Vitamina C mantêm afastado doença causando
micro-organismos. O Flavonoides como hesperetina, naringina e naringenina estão
presentes no Butiá. Eles são conhecidos em aumentar a imunidade e ainda tem
propriedades anti-inflamatórias.
Benefício do Butiá Melhora a Digestão: Os Butiá são ricos
em fibras que ajuda no movimento intestinal adequada. Eles, juntamente com a
vitamina C ajuda na produção e liberação de sucos digestivos, com isso irá
ajuda na promoção da digestão pela desintegração adequada de partículas de
alimentos. Azia e inchaço pode ser reduzido pelo seu consumo.
Benefício do Butiá para Coração:
Os Butiá contêm folatos e antioxidantes que são conhecidos por
reduzir o colesterol e prevenir doenças cardíacas e derrames. Produção de Apo B
é significativamente reduzida no corpo, devido ao consumo do Butiá. A apo
B é conhecida por desempenhar um papel vital na produção de colesterol LDL.
além disso, O Butiá contém limonina que limita o desenvolvimento de Apo B,
A Butiá contém um outro composto conhecido como pectina. A pectina é
conhecida para absorver todas as gorduras que contêm níveis elevados de
colesterol. é, também é uma fonte de Potássio. Quantidade inadequada deste
mineral pode causar doenças cardíacas como a arritmia.
A Butiá é rica em Vitaminas do Complexo-B como tiamina, piridoxina e
folatos. A vitamina B é conhecida em aliviar o stress, ansiedade e depressão. A
queima de gorduras é acionado por ele. Ele também ajuda a reparar danos ao DNA.
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