Dicas de Nutrição, Doctor Nguepe - Hipertensão arterial e os métodos naturais de tratamento

 4 dicas valiosas de nutrição para colocar em prática

Comer mais frutas e legumes. São fontes essenciais de vitaminas, minerais, fibras alimentares, proteínas vegetais e antioxidantes na alimentação. ...

Beber água ao longo do dia. ...

Diminuir a quantidade de carne vermelha. ...

Reduzir sal, açúcar e gorduras.

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